Ascension du Toubkal

Ascension du Toubkal, roi du Haut-Atlas (4 167 mètres d’altitude)

6 jours de randonnée de haute montagne au maroc.

Prenez de la hauteur !

 

          Contrairement à d’autres sommets prestigieux en Europe et en Asie, qui ne se laissent approcher que par des alpinistes chevronnés, le Toubkal se laisse gravir, en été (de juin à mi-octobre), par toute personne en bonne forme physique.

Le Toubkal est le plus haut sommet d’Afrique du Nord, avec ses 4.167 mètres d’altitude. Il est aussi le second plus haut sommet de l’Afrique (après le Kilimandjaro en Tanzanie).

Le Haut Atlas s’étend, du nord-est au sud-ouest dans la partie centrale du Maroc, sur près de 1.000 kilomètres de longueur. Ses pics sont très découpés et invitent les randonneurs à les défier.

Ses abords sont constitués de belles vallées et de longues crêtes invitant aux randonnées de moyenne montagne : à faire soit lors de l’approche du Toubkal soit lors de séjours différents.

 

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Votre équipement :

Pour l’ascension, vous laisserez à l’hôtel votre sac d’affaires de rechanges et autres choses non indispensables. Dans votre sac à dos, un duvet haute montagne (notre gîte est perché à 3 210 mètres), sous-vêtements de rechange, polaire (le sommet est à 4 167 mètres !), veste imperméable (le poncho, qui empêche de voir où on met les pieds, est à proscrire !), un sur-sac imperméable (même en été, la météo en haute montagne est parfois brusque, imprévisible et peut nous faire rencontrer un grain), coupe-vent, chapeau, lunettes de soleil, crème anti U.V. Une serviette de toilette.

Et de l’eau ! Pour lutter contre le mal d’altitude, il faut conjuguer deux stratégies :

•  boire 4 litres d’eau par jour à partir du jour 2 (altitude supérieure à 2 000 m). Et 4 litres aussi le jour 4, lors de l’ascension du sommet. Boire et pisser, évidemment. Prévoyez donc vos bouteilles d’eau.
• Permettre à l’organisme de reconstituer les globules rouges de notre sang que le manque de pression atmosphérique et donc de molécules d’oxygène rendent moins nombreux qu’en basse altitude. Pour cela, il sera bon, en arrivant dans l’après-midi du jour 3 au refuge à 3 200 m, de booster notre organisme en montant encore à 100 ou 200 mètres plus haut, puis de redescendre pour la soirée et la nuit au refuge. Notre organisme fabriquera alors des globules rouges suffisamment, ce qui nous évitera le mal des montagnes.

Que celles et ceux qui ne peuvent plus se passer de bâtons les apportent, puisqu’ils ne peuvent plus se passer de ces prothèses ! Que les autres, qui ont su conserver leur équilibre naturel longuement et durement acquis toute leur enfance, jeunesse et années d’adultes, les évitent le plus longtemps possible !

Ayez de bonnes chaussures de montagne, aux semelles vibram ou similaire, amortissant vos pas sur le roc, et étanches.

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Il vous faudra être à Marrakech la veille, car notre départ, le Jour 2, est aux environs de 8 heures du matin.

Si vous préférez passer cette nuit de la veille de notre départ dans un autre hôtel que celui où nous réservons pour le groupe, il n’y a pas de problème ! Nous défalquerons de votre facture le montant de cette nuit (environ 35 euros pour une personne et 40 pour une chambre à deux). Nous vous indiquerons l’adresse de notre hôtel et vous nous y rejoindrez un peu avant 8 h le Jour 2 (jour du départ de la rando).

Programme :

Jour 1.

Vous arrivez à Marrakech de façon à passer la nuit à l’hôtel (un ryad de la Médina) que nous avons réservé pour le groupe. Cette nuit est incluse, ainsi que le petit déjeuner du lendemain,dans notre tarif.

Plusieurs cas de figure :

• Soit vous êtes déjà au Maroc et vous vous rendrez en fin d’après-midi dans cet hôtel dont nous vous indiquerons l’adresse et où nous y aurons réservé une chambre
• Soit comme expliqué plus haut vous préférez loger dans un autre hôtel, auquel cas nous défalquerons cette nuitée de votre facture, et vous nous rejoignez à notre hôtel le J.2 un peu avant 8 h
• Soit vous arrivez ce jour-là, J. 1, à l’aéroport de Marrakech. Vous nous aurez envoyé la photocopie de votre billet d’avion afin que nous ayons votre N° de vol et l’heure d’arrivée.

A l’aéroport, après récupération de vos bagages vous sortez de l’aérogare et nous serons là à vous attendre avec une pancarte « Caravane Renard du Désert ».

Nous vous amenons à l’hôtel que nous aurons réservé à Marrakech et vous prenez le temps de vous installer dans votre chambre.

Puis nous allons avec vous faire le change d’argent (actuellement, un euro vaut un peu plus que 10 dirhams) dont vous aurez besoin pour vos petites dépenses personnelles (boissons, souvenirs, etc.).

En fonction de votre heure d’arrivée à Marrakech nous vous ferons visiter la ville.

Je vous conseille auparavant de lire les guides touristiques décrivant Marrakech. Ainsi vous pourrez me demander ce que vous voulez voir en priorité.

Le dîner du premier soir à Marrakech n’est pas inclus dans notre tarif : il est « libre », c'est-à-dire vous allez dîner là où vous le souhaitez. Je peux juste vous conseiller quelques bonnes adresses et quelques menus originaux si vous le souhaitez !

Vous revenez à l’hôtel pour la nuit (elle est incluse dans notre tarif).

 

Jour 2.

 

Après le petit déjeuner, vers 8 h., nous partons en voiture, avec notre guide, vers l’ouest, vers le Haut Atlas.

Il y a environ 2h1/2 de route avant d’arriver au hameau de Aït Souka, faisant partie de la commune d’Imlil et à quelques centaines de mètres du centre du village d’Imlil.

Installation au gîte magnifiquement décoré de motifs berbères. Thé de bienvenue.

Le repas de midi aura lieu au gîte, qui bénéficie d’une agréable terrasse donnant sur la vallée et d’où on aperçoit les sommets proches du Toubkal. Nous sommes à 1750 mètres d’altitude.

Acclimatation à l’altitude : nous allons après le repas de midi faire une randonnée de mise en jambe jusqu’au col de Tizi N’Tamatert, à 2 272 mètres d’altitude. Environ 3 heures de marche aller-retour. Depuis le col, la grimpette d’un petit sommet voisin tentera les plus en forme : aller-retour en ¾ d’H.

Du sommet et du col, la vue panoramique sur la vallée d’Imlil est magnifique.

Redescente par le petit sentier sous les pins jusqu’au gîte au hameau de Aït Souka.

Visite du village très vivant d’Imlil, village berbère, pour ceux qui le souhaitent.

Dîner au gîte et nuit.

Etre montés à 2 272 m et redescendre dormir à 1 750 m pousse notre organisme à fabriquer les globules rouges de notre sang qu’il fabrique moins en altitude. Et ainsi à nous éviter un éventuel mal des montagnes. Nous ferons un aller-retour identique chaque soir de cette ascension du Toubkal.

    Jour 3.

Après le petit déjeuner, l’approche à pied du Toubkal commence sur le sentier de montagne.

Nous allons marcher aujourd’hui environ XXX heures. Pour monter jusqu’à 3 210 mètres d’altitude. Le dénivelé aujourd’hui sera d’environ 1 500 mètres.

Notre sentier nous fait parvenir au village d’Armed. Puis à celui de Chamharouche.

Dans ce village de montagne appelé aussi Sidi Chamraouche, un « marabout » (tombeau d’un personnage local considéré comme ‘’sage’’ et pieux, appelé également ‘’marabout’’ en arabe) a été édifié et fait l’objet d’un pèlerinage annuel. Rien de bien extraordinaire en architecture (comparé aux nombreuses églises et chapelles romanes ou gothiques de nos campagnes).

Pique-nique dans la nature face à un panorama ouvert et à l’ombre de grands arbres.

L’après-midi nous faite continuer notre progression en montant, montant, montant… jusqu’à atteindre le refuge à 3 210 mètres d’altitude.

N’oublions pas de boire nos 4 litres d’eau dans la journée. Pour faire fonctionner nos reins et éliminer au maximum lors de cette épreuve (si agréable !).

Toilette, rechange, relaxation, admiration du paysage à nos pieds et du sommet qui nous nargue et nous attend !

Pour nous éviter un éventuel mal des montagnes, il serait opportun de monter sur le sentier à prendre demain, de façon à gagner maintenant 2 ou 300 mètres d’altitude. De respirer, d’admirer, de permettre à notre organisme de s’adapter à la plus légère pression atmosphérique. Puis nous redescendons au refuge où le cuisinier nous a préparé le dîner. Dîner et nuit au refuge.

Jour 4.

Après le petit déjeuner, c’est le moment de l’ascension du sommet du Toubkal.

Avec nos 4 litres d’eau que l’on boit régulièrement, on progresse sur un bon sentier parfois coupé d’éboulis. On passe des 3 210 mètres d’altitude du refuge aux  4 167 m du sommet : 900 mètres de dénivelé.

Le sentier commence par remonter un vallon encaissé pour déboucher sur la large crête qui conduit au sommet.

Ce qui nous fascine, c’est la vue, le panorama à perte de vue, le grandiose sous nos pieds. De là, nous dominons une grande partie de l’Atlas, les plaines du Haouz au nord, le lac d’Ifni au sud, et un horizon sans fin en direction de Ouarzazate et du sud.

Nous sommes sur le second plus haut sommet d’Afrique et le plus haut d’Afrique du Nord.

Séquence émotion ! Puis il faut nous rendre à la réalité : il faut redescendre !

Nous reprenons le même sentier qu’à la montée pour rejoindre notre refuge de la veille. ( ? ) Pique-nique. Dîner et nuit au refuge.

Jour 5.

La descente du refuge du Toubkal à notre gîte de Aït Souka (Imlil) se fait sur le même sentier qu’à l’aller et nous demande 5 heures de marche. Pique-nique en cours de route.

Arrivée à Aït Souka, visite libre du village animé d’Imlil. Dîner et nuit au gîte à Aït Souka.

Jour 6.

Après le petit déjeuner, c’est le retour en voiture entre Imlil et Marrakech. Environ 2h1/2 de route.

On arrive à Marrakech en fin de matinée. Là s’arrêtent nos prestations. Vous nous direz où vous déposer avec vos bagages.

Si vous devez reprendre l’avion pour votre retour en France, nous pouvons vous accompagner à l’aéroport (y être 3 heures avant l’heure de votre vol).

Mais peut-être avez-vous combiné ce programme de l’ascension du Toukkal avec une extension de votre séjour au Maroc ?

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Notre tarif, par personne, pour cette ascension du Toubkal en 5 jours de randonnée: XXX    euros.

 

Ce tarif inclut :

• L’accueil à l’aéroport avec la pancarte « Caravane Renard du Désert » à votre arrivée à Marrakech (Jour 1) et votre transfert à votre hôtel à Marrakech si vous arrivez directement au Maroc la veille du jour du départ vers le Haut Atlas.
• La nuit à l’hôtel à Marrakech et le petit déjeuner du jour 2
• Le transfert en voiture de Marrakech au hameau de Aït Souka, commune d’Imlil, départ du sentier vers le Toubkal.
• Le repas de midi et le dîner du jour 2 au gîte à Aït Souka
• La nuitée au gîte de Aït Souka avec petit déjeuner
• Le pique-nique de midi du jour 3
• Le dîner et la nuitée au refuge de montagne.
• Le pique-nique du jour 4
• Le dîner et la nuitée au refuge de montagne.
• Le pique-nique de midi du jour 5.
• Le dîner et la nuitée du jour 5 au gîte de Aït Souka (Imlil)
• Le transfert, le jour 6, depuis Aït Souka (Imlil) jusqu’à Marrakech.
• Le guidage durant ces 6 jours (4 jours de randonnée).

(Le déjeuner du jour 6 n’est pas inclus, ni la nuit d’hôtel).

Si vous souhaitez que l’on vous réserve une chambre à Marrakech (ou ailleurs !) pour la soirée du jour 6 et y passer quelques jours supplémentaires, vous nous le demandez.

Renseignements et réservation :

Caravane Renard du Désert

• Par le Net : sejourmaroc@yahoo.fr
• Par tél :

Mohamed : 212 662 35 28 70

Mbarak : 212 673 54 56 66

(Nous sommes sur Whatsapp).

EXTENSIONS.

A l'issue de votre randonnée, peut-être seriez-vous heureux de continuer votre séjour par visiter une autre région du Maroc ?

L'agence « Caravane Renard du Désert » vous propose deux solutions :

 

1. Sur notre site web vous pouvez choisir un des nombreux programmes que nous avons élaborés, décrits et chiffrés (avec leur prix) et qui se déroulent dans toutes les régions intéressantes du Maroc. Par exemple, après ce trek dans l'Atlas, aller passer 3 ou 5 jours dans le Sahara, en méharée dans le désert marocain, au départ de M'Hamid (au sud-est de Zagora).
2. Ou bien, profiter de notre formule « Sur Mesure ». Les programmes ne sont pas pré-établis ni écrits à l’avance, mais nous élaborerons ensemble (vous et nous) celui qui correspondra exactement à vos souhaits, à vos possibilités et à votre groupe (famille, petit groupe d'amis, etc.). Vous nous dites les principaux centres d'intérêts exprimés par les participants (sport, randonnées pédestres ou à VTT, sommets ou moyenne montagne, traversée ou boucle, aspects culturels spécifiques, rencontres humaines, plages de l'Atlantique avec surf ou chaise longue, etc.). Combien vous êtes. Quels types d'hébergements vous souhaitez (chez l'habitant ; gîtes d'étapes ; hôtels de quelle catégorie, etc.). Si vous souhaitez ou non une voiture de location avec ou sans chauffeur/guide. Ou si vous privilégiez les transports en commun. Si vous souhaitez un guide accompagnateur ou bien si notre descriptif écrit vous suffira. Combien de jours durera le trip. A quelles dates ?

Nous créerons un avant-projet avec vous et ces premiers éléments. Vous réagirez et proposerez des aménagements ou améliorations. Nous vous écrirons alors un projet. S'il vous convient nous le chiffrerons (devis). Et vous déciderez. (Nous vous indiquerons un prix global pour ce programme fait sur vos mesures, un prix total incluant l'ensemble des prestations que vous aurez choisies ; et non pas un prix par personne).

Ce programme sur mesure n'existera que pour vous, il sera créé exactement pour vous, dans tous ses détails. Pour que ce voyage soit exceptionnel et réussi. Pour que ce soit vos plus belles vacances.